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SNS를 하며 숙면을 포기했다는 당신에게
먼저 내가 사용하는 SNS를 살펴보았다.카카오톡(개인톡, 단톡방-애드센스 블로그 부업, 열반스쿨 기초반)을 사용하고 있고다른 SNS는 사용하지 않고 있다. 요즘 같은 시대에 SNS를 하지 않는다는 게 말이 되는가?그런데 나처럼 I(내향적인) 성향의 사람에게는 오히려 SNS가 잘 맞지 않는 거 같다.외향적인 사람에게는 에너지가 많아서 적극적으로 여러 사람과 어울리는게 본인 성향에 맞지만,난 SNS에 좀 신경을 쓰다보면 많이 피곤해진다. 그래서 카톡 답장도 좀 늦을 때가 있다.(ㅠㅠ) 예전에 페이스북이 유행할 때 사진을 몇 개 올려본 기억이 있고카카오스토리에는 아이들이 어렸을 때 서울대공원 동물원을 비롯해 여러 곳을 놀러가서 사진도 찍고 글도 열심히 남겼었다. 지금은 물론 안하고 있다. 그보다 더 과거로 간..내가 헬스클럽보다 수영장을 택한 이유
1. 수영을 시작하면 좋아지는 것2. 꾸준히 하기에 좋은 운동 1. 수영을 시작하면 좋아지는 것 사실 수영을 시작하기에 좋은 시기는 요즘처럼 추운 날씨가 아니고 봄에서 여름으로 넘어가는 시기인거 같다. 그때는 날씨가 좋고 금방 더워질 수 있기에 수영을 하고 나면 시원하기도 하고 몸도 개운해진다. 처음 수영을 배울때 조금씩 늘어가는 실력때문에 자유형도 쉬지 않고 여러 바퀴를 돌 수 있었고 그러다가 힘들면 평형을 하면서 거리를 늘려 나갔었다. 이 때 얻을 수 있는 것은 폐활량이며 지구력이다. 혼자 운동하는 걸 좋아하는 사람이라면 물속에서 운동할 때 자기만족감과 더불어 편안함을 느낄 수 있을 것이다. 강습을 받을 때는 강사님의 가르침에 따라 자세를 잡아야 하는..